Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Согласно «Википедии» , человечество уже пережило 173 конца света. Причем некоторые из них выпадали на один и тот же день с промежутком всего в несколько часов. Но несмотря на то что никакое восстание машин или атака инопланетян так и не произошли, интересно посмотреть, какого тотального уничтожения боялись люди в разные времена.

сайт выбрал 10 самых оригинальных и даже глупых способов гибели человечества.

1806 год

В 1806 году в английском городе Лидс появилась курица, которая несла необычные яйца с надписями, обещающими скорый конец света. Хозяйка курицы вскоре стала выставлять птицу напоказ публике, и на глазах очевидцев та несла новое яйцо с новым зловещим посланием.

Новость разлетелась настолько быстро, что уже через несколько дней истерия по поводу ближайшего конца света охватила почти всю Англию. Однако когда сроки предсказаний изрядно затянулись, то хозяйка призналась, что сама писала надписи на яйцах, а затем помещала их обратно в курицу. Что случилось дальше с хозяйкой, история умалчивает.

1910 год

В 1910 году все население охватила настоящая паника. Дело в том, что 18 мая того года орбита Земли прошла сквозь хвост кометы Галлея, что тут же вызвало ажиотаж. Распространились слухи о том, что комета отравила атмосферу ядовитыми газами и человечеству теперь осталось недолго.

В США тогда даже выпускали специальные таблетки под названием «Комета», которые обещали исцеление. Разумеется, таблетки были подделкой, а конец света так и не состоялся. Но впечатления остались.

1919 год

Спустя 9 лет люди стали готовиться к концу света в честь парада планет. 17 декабря 1919 года 6 планет Солнечной системы выстроились в ряд, и американский метеоролог Альберт Порт (Albert Port) тут же предсказал, что Солнце взорвется и Земля пострадает от взрыва. Когда трагедии не произошло, он вышел и публично извинился.

1936, 1943, 1972 и 1975 годы

17 декабря 1996 года

В 1996 году американский ясновидящий Шелдон Нидл (Sheldon Needle) собрал сотни людей перед телевизором и пообещал, что именно 17 декабря всех землян испепелят ангелы и инопланетяне (да-да, одновременно). Почему именно такое сочетание, Шелдон не объяснил.

1998 год

В этом году группа «Движение духовного творчества» вооружилась учебниками по астрономии и убедила людей в том, что в сентябре-октябре взорвется звезда альфа Центавра. Но не просто взорвется, а выпустит поток смертоносных лучей, один из которых попадет в Южный полюс Земли и повергнет планету во мрак на 12 лет (примерно).

Армагеддона не произошло, пингвинчики на полюсе не пострадали.

1999–2000 годы

Армагеддон миллениума был особенным, потому что его предсказывал сам Нострадамус. Сюда также подключились другие предсказатели и даже ученые. Программа была большая : ядерная война, астероид, комета, которая упадет в Атлантический океан, взрыв сверхновой звезды и масштабное солнечное затмение.

Один из главных армагеддонов должен был произойти по вине компьютеров . Дело в том, что техника того времени при наступлении 2000 года воспринимала его как 1900-й. Десятки тысяч людей ждали восстания машин, взрыв всех электростанций и падение всех самолетов.
5 мая случился очередной парад планет. По традиции, все ждали цунами и полного уничтожения.
А вот 26 сентября ожидалось, что в Землю врежется реально существующий астероид Таутатис . Причем через 4 года астероид приблизился к планете настолько близко, что тревогу забили даже ученые. Но Земле повезло и астероид пролетел мимо.

2008 год

Официальный запуск Большого адронного коллайдера наделал очень много шума. Тогда люди были обеспокоены, что в результате запуска возникнет черная дыра, которая поглотит всю планету. Сотни людей присылали петиции и организовывали митинги с просьбой уничтожить «машину судного дня». Но 10 сентября коллайдер запустили и ничего не произошло.

2011 год

Людей напугала очередная комета , открытая астрономом Леонидом Елениным. Было много версий: от самых банальных, что комета врежется в Землю и уничтожит все живое, до тех, что за нею летят космические корабли пришельцев.

Но в конце августа 2011 ядро кометы разрушилось и она потерялась из виду.

Невероятные факты

Изобретатель-любитель из Китая разработал капсулу для выживания на случай конца света и назвал ее "Ноев ковчег".

"Неважно наступит конец света в 2012 году или нет, мы должны использовать свои возможности, чтобы воспрепятствовать ему", - заявил мужчина.

На строительство убежища фермера Лю Кюан (Liu Qiyuan) вдохновил голливудский фильм "2012" , вышедший в 2009 году.

Он нанял 10 рабочих и вложил 288 000 долларов для строительства шести капсул стоимостью по 50 000 долларов.

Металлические капсулы, покрытые стекловолокном, теплоизолированы, не пропускают радиацию и воду , а также снабжены баком для кислорода.

Благодаря электрическому мотору, конструкция поворачивается под водой на 360 градусов.

В каждой капсуле два отсека: в более крупном достаточно мест для 14 человек , которые могут сидеть, пристегнувшись ремнями безопасности, а в маленьком хранится вода и запасы еды. В таком шаре люди могут выжить в море около 5-ти месяцев в случае цунами и ураганов.

Подготовка к концу света в России

Остались считанные дни до 21 декабря 2012 - предполагаемого конца света по календарю майя, когда заканчивается 5125-годовой цикл, известный как длинный счет.

Возможный апокалипсис вызвал нешуточную панику во всем мире, и в том числе в России. Россияне сметают с полок магазинов запасы водки, спичек, свечей , а также килограммы гречки, макарон, овсянки, риса и соли на черный день.

Согласно опросам, около трети жителей страны верят в предсказания о конце света . При этом многие считают, что те, кто живет на севере и востоке России, будут первыми, кого коснется апокалипсис.

Где спастись от конца света?

СМИ сообщают, что москвичи и другие жители крупных городов берут отпуск с 21 декабря 2012 года и просят, чтобы им выплатили зарплату заранее.

Многие в поисках райских мест отправляются на Гоа - штат на юго-западе Индии или близкие к природе сообщества на Алтае и Урале, а также в Сибирскую тайгу .

Тем временем в Норвегии построили так называемый "Ноев ковчег" для семян . Хранилище всех известных зерновых культур расположен на архипелаге Шпицберген в Баренцевом море возле Северного Ледовитого океана. Банк оснащен взрывоустойчивыми дверями с датчиками движения, двумя шлюзами и стенами из железобетона толщиной в метр.

Во Франции власти закрыли доступ к горе Бюгараш , которая, как считают некоторые, является священным местом и будет защищен в с случае конца света. Среди тех, кто верит в апокалипсис, бытует мнение что 21 декабря пришельцы спустятся на пик Бюгараш и спасут всех, кто там оказался.

Далай-лама о конце света

В октябре интернете и на телевидении появились слухи о том, что тибетский Лама, известный как " Оракул Шамбалы", предположительно предсказал, что конец света наступит 21 декабря и продлится две недели. По словам Ламы, наша планета войдет в "нулевую полосу" в 10 часов утра по московскому времени, что приведет к полной темноте и тишине .

Как готовиться к концу света?

Завершить все дела до 20.12.2012 и отдать все долги

Собрать документы, деньги и теплые вещи и отправиться за город, лучше в сельскую местность

Заготовить продукты и питьевую воду на 2 месяца, свечи, дрова и позаботится о наличии в доме печки

- наблюдать за животными, особенно кошками , которые обладают врожденным инстинктом того, как вести себя на случай катастроф

Не смотреть в окна, не выходить на улицу, молиться и медитировать

Согласно оракулу, Земля выйдет из "нулевой полосы" в феврале 2013 года.

Конец света: что говорят ученые?

Тем временем ученые уже неоднократно опровергали слухи о конце света. Специалисты утверждают, что в буддизме вообще нет такого понятия, как конец света.

Эксперты НАСА также не нашли никаких доказательств, включая существование планеты Нибиру, парад планет, солнечные бури, сдвиг магнитных полюсов, которые бы свидетельствовали о том, что апокалипсис случится именно 21 декабря 2012 года.

Исследователи уверены, что майя никогда не утверждали о конце света, и недавние археологические находки говорят о том, что люди проживут еще минимум 7000 лет . Это говорит о том, что после окончания календаря, начнется другой календарь, знаменующий новую эпоху.

Пророчества о грядущем конце света появлялись на протяжении всей истории человеческой цивилизации. И Средние века далеко не исключение. В те времена в России, как и в Европе, тоже ждали Апокалипсиса и готовились к нему.

Приметы Апокалипсиса

Ожидание конца света было тесно связано с библейскими пророчествами. В главе 13 «Откровения Иоанна Богослова» рассказывается о двух зверях. Один из них, выходящий из моря, обладает семью головами и десятью рогами, телом барса, ногами медведя, пастью льва и силой дракона. «И дано было ему вести войну со святыми и победить их; и дана была ему власть над всяким коленом и народом, и языком и племенем…». Другой зверь, выходящий из земли, двурог и говорит как дракон. Он «действует перед ним со всею властью первого зверя и заставляет всю землю и живущих на ней поклоняться первому зверю…; и творит великие знамения, так что и огонь низводит с неба на землю перед людьми…».

Этот второй зверь устроит так, что все люди будут носить на правой руке или на голове «начертание» (видимо, некое клеймо). После этого «никому нельзя будет ни покупать, ни продавать, кроме того, кто имеет это начертание, или имя зверя, или число имени его… Кто имеет ум, тот сочти число зверя, ибо это число человеческое; число его шестьсот шестьдесят шесть».

Итак, люди стали искать в окружающем мире признаки, по которым можно было определить приближающийся конец света. В основном это были разнообразные астрономические «знамения»; различные природные катаклизмы, войны, нашествия и смуты, а также особые даты.

От распятия до раскола

Многие с содроганием сердца ожидали конца первого тысячелетия. Откуда возникла убежденность, что Бог отмерил человечеству всего 1000 лет, начиная от Рождества Христова, совершенно непонятно. Но в Европе воцарилась паника. Люди усердно молились, надеясь на спасение, верующие уходили в монастыри, богатые раздавали свое имущество, планируя войти в Царство Небесное.

Однако русских эта дата особенно не испугала: дело в том, что православие только начало распространяться, счет лет на Руси пока вели не от Рождества Христова, а от Сотворения мира. По этому календарю шёл ничем не примечательный 6508 год.

Накануне 1037 года от Рождества Христова вновь поползли страшные слухи. На этот раз говорили, что Апокалипсис назначен на рубеж тысячелетия со дня распятия Иисуса. К 1033 году прибавлялись еще 3,5 года, отведенных на правление Антихриста.

Киевский князь Ярослав Мудрый тоже тщательно готовился к знаменательной дате. Не случайно именно к этому времени было приурочено завершение строительства в Киеве Золотых ворот и Софийского собора.

Второй конец света

В 1492 году, согласно таблицам пасхалий, началось восьмое тысячелетие от сотворения мира. На этот год неоднократно прогнозировали конец света, только с разбросом во времени. Одни ожидали его в марте, так как именно в этом месяце был сотворен первый в мире человек – Адам, и был распят на Голгофе Христос.

Другие утверждали, что «конец мира» наступит не ранее дня Петра и Павла (12 июля 1492 года), но не позднее 27 января 1493 года, когда начнется очередной пасхальный цикл – 7001 год от сотворения мира. На Руси говорили также о роковом числе «777», которое в 1307 году огласил некий церковный писец Диомид из Пскова в качестве символа «мирового конца».

Так или иначе, на Руси к Апокалипсису готовились всерьёз. Многие крестьяне даже не стали вспахивать и засевать поля. Вместо этого они молились и постились в ожидании Страшного Суда. Ясно, что на следующий год наступил голод, так как не было урожая.

Во второе пришествие Христа верил сам великий князь Московский Иван III. По легенде, Христос должен был прийти именно на Русь, торжественно въехав через Спасские ворота.

К этому же времени относится распространение ереси жидовствующих, а также знаменитый спор преподобных Нила Сорского и Иосифа Волоцкого, в котором речь шла об отказе церкви от светских владений ради духовного спасения.

Число зверя

Больше всего нагнал страху 1666 год, ведь в составе этой даты оказалось «звериное» число 666. Возникли духовные движения, приветствующие Апокалипсис, например, заволжские «лесные старцы», проповедовавшие крайний аскетизм и отказ от всего мирского. Они призывали держать такой строгий пост, что некоторые от него умирали.

К этому же году относится реформа патриарха Никона, которая привела к расколу церкви и посеяла смуту в народе. Раскольники верили, что сохранить душу в преддверии Страшного Суда можно, приняв «огненную смерть». Целые семьи сжигали себя, заперевшись в избах. Иные уходили в леса и ложились там в гробы, ожидая, когда вострубят ангелы.

Наполеон и Миллениум

Одним из знаков Апокалипсиса должен был явиться приход Антихриста. Одно время на эту роль прочили Петра I за его смелые реформы, но более уверенно о конце света заговорили в 1812 году, когда в Россию пришел со своим войском Наполеон. Дело в том, что кто-то высчитал, что словосочетание «l’Empereur Napoleon» означает роковое число 666.

Именно с Наполеоном связывали строчки из Откровения Иоанна Богослова: «…И вот конь белый, и сидящий на нем называется Верный и Истинный, Который праведно судит и воинствует. Очи у Него как пламень огненный, и на голове Его много диадим… И воинства небесные следовали за Ним на конях белых… Из уст же Его исходит острый меч, чтобы им поражать народы…»

Конца света во всем мире ждали и в 1900 году, и в 2000-м, и в 2012-м, когда должен был завершиться календарь майя. Периодически возникают слухи об очередном Апокалипсисе, который вызовет слишком близко подлетевший к земле астероид, ядерная война или даже нашествие инопланетян, однако пока мир продолжает существовать.

Меж тем, церковные деятели утверждают, что людям вообще не дано знать, когда будет Страшный Суд, потому что о нём известно только Богу, что неоднократно упоминается в Евангелии.

Среди граждан Соединенных Штатов популярность набирает субкультура под названием Preppers. Эти люди активно готовятся к концу света: запасаются предметами первой необходимости, обустраивают убежища и модернизируют свои автомобили.

Если бы вдруг во всем мире не стало ни электричества, ни мобильных телефонов, ни банков, ни интернета, ни телевизора, ни аварийных служб. Автомобильные дороги заполнились бы автомобилями, с неба начали падать самолеты. Через некоторое время стало бы очевидным, что свет не вернется, государства погружаются в хаос, в крупных городах вспыхивают массовые беспорядки, правительства свергнуты. И во всем этом беспорядке появляется организованная группа ополченцев, вооруженных и готовых к установлению своих собственных законов.

Этот апокалиптический сюжет – сценарий нового американского сериал "Революция", показ которого начинается на этой неделе. Итак, что бы сделали в подобной ситуации Вы? Этот вопрос члены субкультуры известной, как "Preppers" (подготовленные), которые готовы к любой катастрофе, задавили себе в течение многих лет.

Preppers смотрят на мир вокруг себя и видят огромное число потенциальных угроз - экономический коллапс, глобальное потепление, терроризм, ядерная война, сокращение поставок энергоносителей, падения астероидов и да, длительного отключения электроэнергии. Они пришли к выводу, что конец мира, каким мы его знаем, не за горами, время идет и нужно готовиться к полному краху общества.

Считается, что численность Preppers только в США уже составляет три миллиона и их число растет. Многие американские Preppers тратят тысячи долларов каждый год на то, чтобы запастись всем необходимым для того, чтобы пережить надвигающуюся катастрофу.

Рон Дуглас вместе со своей женой и шестью детьми собрал достаточно запасов, чтобы ни в чем не нуждаться в течение года. Дуглас, которому сейчас около сорока, живет в городе Фредерик, штат Колорадо, примерно в 30 милях от Денвера. Чтобы вынести свои запасы на лужайку перед домом, которые он хранит в подвале своего дома, ему понадобилась помощь 15 человек и более шести часов. Если в результате катастрофы появиться дефицит на предметы первой необходимости такие, как продукты питания и вода, семья Дуглас и не подумает выйти из своего дома.

Запасы Дугласов

1. Большие ведра с запасами риса, бобов, орехов, сахара, соли, пшеницы и муки
2. Обезвоженная (лиофилизированная) еда
3. Консервы: сыр, масло и мясо и др.
4. Водяная баня - автоклав
5. Вакуумный упаковщик
6. Автоклав
7. Горшки
8. Консервы из свинины и индейки
9. Отвар: говядина и курица
10. Соль
11. Алюминиевая фольга
12. Портативные комплекты первой помощи, зажигалки, УФ палочки, быстродействующий клей
13. Свечи
14. Семена подсолнечника
15. Средства от кашля
16. Консервы индейки
17. Консервы
18. Рюкзаки с запасами еды на 72 часа
19. Древесный уголь
20. Картофель
21. Гриль
22. Солнечная печь
23. Говядина
24. Уксус и сидр
25. Оливковое масло в банках
26. Настенная аптечка
27. Консервированные овощи
28. Сухое молоко и яйца
29. Стиральный порошок
30. Семейство Дуглас
31. Фамильные банка семян
32. Чистящее средство
33. Паста
34. Высушенное картофельное пюре
35. Строительные скобы
36. Разнообразные консервы
37. Ещё консервы
38. Сухой горячий шоколад
39. Генератор
40. Пропановые горелки
41. Фильтр для воды
42. Ручной обогреватель
43. Маски
44. Пустые банки для консервирования
45. Банки жареного перца
46. Винтовка, дробовик и пистолет
47. Ведра с медом
48. Канистры с сардинами
49. Раскладная палатка
50. Сжиженный газ
51. Солнечные панели
52. Пластиковый шланг

Если им все же потребуется покинуть свой дом, они воспользуются своим модифицированном Chevrolet Suburban - внедорожником, укомплектованным блоком аварийного питания, который может проехать около 1400 километров без дозаправки. Рост популярности движения Preppers связан с телевизионной программой на канале National Geographic под названием "Doomsday Preppers". Это шоу стало самой рейтинговой передачей канала в Америке.

Впрочем, среди членов Preppers шоу не встретило одобрения, возможно, потому что проливает свет на более зловещие стороны движения, отраженные в газетных заголовках. Как стало известно. мать убийцы из Санди Хук Адама Ланца причисляла себя к организации Preppers. Нэнси Ланц стала первой жертвой Адама, он выпустил в нее четыре пули прежде, чем начать резню в начальной школе Санди Хук, убив 20 школьников и шесть учителей.

Впрочем, нет никаких прямых доказательств того, что образ жизни Нэнси способствовал трагедии в Санди Хук, но многие считают, что это наложило определенный отпечаток на Адама. Но не все Preppers вооружены и опасны. Многие из них просто хотят увеличить свои шансы на выживание и обеспечить определенную независимость в случае конца света. Они заботятся об окружающей среде и хотят защитить будущее нашей планеты. Дуглас настаивает, что он один из них.

Люди всегда ожидали и готовились к событиям, которые могут привести к концу света: ядерная зима, зомби-апокалипсис, – любая угроза человечеству вынуждает нас готовиться выживать. Вы тоже можете узнать, как правильно подготовиться к концу света.

Шаги

Как подготовиться к катастрофе?

Соберите необходимые вещи для быстрой эвакуации. “Тревожный рюкзак” – необходимая часть вашего багажа, которая пакуется заранее и уже будет готова, когда вы заметите первые признаки надвигающейся катастрофы. Есть множество полезных списков вещей, которые вы должны взять с собой в такой рюкзак – выбор зависит от ситуации, в которой вы ожидаете оказаться. Среди вещей, которые обязательно понадобятся в любом случае, называют следующие:

Упакуйте йодные таблетки. Эти таблетки помогут вашей щитовидной железе меньше поддаваться воздействию радиации. Они особенно помогут в случае выпадения радиоактивных осадков.

Упаковывайте вещи с умом. Во время подготовки рюкзака со всем необходимым, помните, что в первую очередь вы должны сохранять мобильность. Будьте готовы к тому, что вам необходимо будет идти пешком с этим рюкзаком долгое время. Без сомнения, хочется быть готовым к любому повороту событий, но в то же время вы должны быть в состоянии нести свои вещи.

Попробуйте выяснить, какие события наиболее вероятны. Некоторые события могут произойти с большей вероятностью, чем другие. Вы можете подготовиться к пожару, наводнению, ядерной атаке или правительственному перевороту. Это те варианты “конца света”, которые могут уничтожить источники вашего существования.

Спланируйте пути отступления. У вас должно быть несколько хорошо продуманных путей отступления для разных ситуаций. Лучше иметь несколько вариантов, если какие-то из них окажутся недоступными.

Например, вы знаете, как выйти из своего дома или квартиры в случае пожара?
Как уехать из города в чрезвычайной ситуации?
Как вы уедете, если не умеете водить машину?

Как подготовиться психологически?

Научитесь контролировать приступы паники. Панические атаки случаются, когда мозг перегружен сигналами, поступающими от систем организма, например, от надпочечников. Такие атаки сопровождаются физическим недомоганием, например, затрудненным дыханием, чувством страха и головокружением. Они могут быть вызваны стрессовыми ситуациями или воспоминанием о травмирующем опыте в прошлом.
- Чтобы избежать панической атаки, постарайтесь отказаться от курения и употребления продуктов, содержащих кофеин (в случае глобальной катастрофы вам все равно придется это сделать).
- Работайте над тем, чтобы научиться контролировать свое дыхание и тело.
- Выясните, что именно вызывает у вас панические атаки, и пробуйте справляться с этим стрессом. Если вы поймете, что заставляет вас паниковать, то сможете психологически подготовиться и научиться избегать того, что провоцирует ваш стресс.
Контролируйте свое дыхание. Исследования показали, что можно снизить стресс, практикуя техники глубокого дыхания. Чтобы освоить техники глубокого дыхания, вы должны уметь слушать свое тело.

Научитесь перенаправлять свои эмоции. Перенос или перенаправление эмоций - это сознательный акт “отключения” или приглушения сильных эмоций. Этот навык не так-то просто развить, понадобится время и практика.
- Сначала научитесь распознавать свои эмоции. Это может показаться трудной задачей. Возьмите в привычку записывать все свои сильные эмоции, а также то, что происходит вокруг в это время. Такой дневник поможет вам установить связь между эмоциями и ситуациями.
- Затем попробуйте при помощи волевых усилий вызвать другую эмоцию. Например, если вы знаете, что что-то вызывает у вас приступы паники, попробуйте ассоциировать у себя с этой ситуацией чувство спокойствия. Практикуясь таким образом, вы со временем научитесь вызывать в нужный момент заменяющие чувства, но это будет нелегко.
Узнайте, как подготовить свой мозг направлять все усилия на выживание. Вы же не хотите то и дело считать ворон во время катастрофы? Именно поэтому навык абстрагирования от своих эмоций и отвлекающих мыслей может спасти вам жизнь.
- Если вы научитесь замещать эмоции, вы поможете своему мозгу эффективно их контролировать. Когда вы оказываетесь в смертельно опасной ситуации, ваш мозг пытается спасти вам жизнь. Эмоции и паника могут повлиять на время реакций, поэтому умение блокировать сильные эмоции поможет вашему мозгу защитить тело.

Как найти правильное укрытие?

Спускайтесь под землю. Если вы опасаетесь наступления конца человечества или бомбежки, лучшим шансом может стать укрытие под землей. Это может быть бункер, бомбоубежище или другое подземное укрытие. Множество компаний специализируются на заказном проектировании и строительстве таких убежищ.

Оставайтесь незаметными. История показала, что люди паникуют во время катастроф, например, террористических атак и бомбежек. Если вы и ваша семья хотите оставаться в безопасности, подумайте над тем, чтобы спрятаться и держаться подальше от других людей, насколько это возможно. Такой способ выживания обычно описывают как “жизнь вне системы”, поскольку он подразумевает полную изоляцию от общества.

Продумайте защиту от стихий. Если вам придется покинуть привычное место жизни, важно знать, где найти укрытие от любой стихии. Нужно знать следующее:

Как подготовить тело?

Будьте в хорошей физической форме. Ваше тело – это самый важный инструмент выживания в любой ситуации. Вы должны быть уверены, что вы в отличной форме, особенно если дело касается конца света. Употребляйте здоровую пищу: овощи, фрукты и продукты, содержащие полезные белки, чтобы поддерживать тело здоровым. Вам также необходимо тренироваться, чтобы держать мышцы в тонусе для длительных пеших переходов и бега.

Кардиотренировки помогут улучшить циркуляцию крови. Есть много видов кардиотренировок: быстрый бег, бег трусцой, гребля.

Принимайте необходимые лекарства, делайте прививки. Чтобы поддерживать здоровье, нужно постоянно им заниматься. Вы не должны пропускать профилактические осмотры у врачей. Регулярно посещайте стоматолога, офтальмолога и терапевта.

Лук